רצינו לדעת איך גדל דור העתיד של הכדורגל הישראלי אז יצאנו לחקור. לקחנו שתי ילדים בני 14 אחד משחק באור יהודה ואחד משחק בהולנד השווינו בין תוכנית האימונים שלהם וזה מה שגילינו:
אסף- אור יהודה | אופק- אמסטרדם | |
כמות אימונים בשבוע | 4 | 6 |
משך אימון | שעה וחצי | שעה ו45 דקות |
איזה סוגי אימונים (רגיל, כושר, וכו) | אימון כושר אחד והשאר רגילים | בכל יום יש אימון רגיל + מיוחד: שני כושר, חמישי ריצה, שישי כושר, שבת משחק, ראשון כושר |
ניתן ללמוד מהטבלה שבחול מפתחים דור מקצועני ובארץ שרק רוצים להגיע לרמות גבוהות לא משקיעים בנוער.
רוצים להיות כתבים בעתיד? האתר הזה בול בשבילכם
כתבו כתבה על כל דבר שקשור לספורט
שלחו לנו למייל r.isport7@gmail.com
נשמח שהכתבה תהיה בין 250-800 מילים
*אין להוסיף תמונות, סרטונים ועוד...